北京白癜风专科医院好吗 http://www.bdfyy999.com/bdf/SpecialList.asp今年55岁的赵大哥是一家建筑公司的水泥工，每天的工作就是拉水泥，在搅拌机旁工作。像赵大哥这样年纪的人在工地上很少，因为工地活太累，年龄大的人，身体特别难以。每次有人劝赵大哥换个轻松点活时，他都会笑着说，身体还能干。
其实，赵大哥也知道年岁大了，这工作确实也比较辛苦，可是这里工资比外面高很多，家里孩子结婚还需要用钱，怎么能不工作。这天，赵大哥在工作的时候，不小心碰到了钢管，钢管正好砸在了腰上，赵大哥顿时不敢动，因为太疼了。工友见状，医院。
到医院经过一系列的检查，发现赵大哥的腰部已经骨折了，碰一下怎么就会骨折？医生见赵大哥身体特别消瘦，就问赵大哥每天吃什么。赵大哥支支吾吾，和其他人不一样，其他的工友为了干活有劲，经常晚上出去下馆子，吃点牛肉、羊肉。赵大哥为了省钱每天就喝粥，吃咸菜。年纪这么大了，工作还这么辛苦，自然身体无法承受。赵大哥的受伤部位在腰部，如果恢复不好，很有可能会瘫痪。
骨科教授：1物经常吃太多，铁骨也难扛
骨质疏松是一种老年慢性病，根据研究，人体在35岁之后，骨量会逐渐减少，骨密度会偏低，这时候就需要好好养骨了。案例中的赵大哥，工作劳累是一个因素，其中最主要的因素是经常吃咸菜。咸菜是致癌物，在腌制咸菜的过程中，需要放入大量的盐和各种调味品。咸菜中含有较多的钠元素会导致钙质流失严重，导致骨质疏松症状加重。
骨质疏松的常见3种症状，可对照自查
1、经常腰酸背痛
长期从事体力劳动的人应该都有腰酸背痛的症状，但是不同的是，这种疼痛是肌肉拉伤所致，身体没有休息好的原因。但骨质疏松患者是由于身体内钙流失严重，导致骨密度变低，诱发了骨质疏松。骨质疏松是慢性病，如果不能早治疗早干预，很有可能发展成脆性骨折，甚至导致瘫痪。所以患者要及时治疗。
2、出现驼背的症状
驼背是老年人的常见症状，当身体钙流失严重，骨密度变低就会出现身体脊椎难以承受，发生侧弯。驼背压迫肺部，导致出现呼吸困难，胸闷气短的症状。当家中老人出现了这种症状时，一定要及时检查身体，避免更严重的情况发生。
3、身体疲惫
当身体新陈代谢出现问题时，患者就会出现乏力疲惫的症状。骨骼是身体的重力支持器官，当骨代谢出现问题时，就会出现骨量减少，骨密度变大的情况，患者会长时间处于身体疲劳的状态，难以缓解。患者这时候应该去做详细的检查，以免疾病恶化。
生活中，这2个习惯或能保护骨骼健康
（1）补充钠维骨酸
很多时候，我们都要及时积极地去养护自身的骨骼健康，因为中老年时期，如果没有健康的身体，合格的骨密度，很容易就会身体疼痛，甚至出现骨折等各种并发症，严重影响生活质量。因此平时可以食补一些钠维骨酸，它是小分子，易被吸收，而且营养更加丰富，钠维骨酸适合大家日常养骨，有效避免骨质疏松的打扰，让大家有个安享的晚年。
（2）积极锻炼
锻炼身体有着很多好处，它可以提高身体免疫力和抵抗力，同时也有助于心情愉快，使人精神饱满乐观，可以增进食欲，促进身体营养吸收。骨质疏松患者虽然不能大幅度运动，但是可以选择太极、慢跑、散步等，也能起到修复骨骼的作用。
