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据著名消化内科专家介绍，近年来，由于人们的饮食习惯发生高脂肪、高蛋白、低纤维、低粗粮等结构性改变，中国大肠癌发病率逐年上升，且出现年轻化趋势。
最新研究表明，无论是男性或女性，肠癌发病率已进入恶性肿瘤前五位，专家提醒，即使没有任何身体不适，建议45岁医院做肠镜检查。
一天久坐10小时，啤酒烧烤减压，33岁程序员患上晚期大肠癌。
案例：33岁程序员男子不幸患晚期大肠癌
从临床上看，过去专属于中老年人的大肠癌，现在已悄悄”盯”上年轻人。专家介绍，不久前碰到的一位肠癌患者年仅33岁。
张某在南京某企业当程序员，一天久坐十个小时以上。为了减压，常常下班后和朋友聚一起吃夜宵，尤其喜欢吃烧烤搭啤酒。据了解，张某曾出现过几次便血，开始以为只是痔疮发作，并没有重视，医院就诊时已为时已晚，最后不幸确诊为“大肠癌”晚期。
医生指出，很多年轻人对自己健康不重视，总是盲目地认为“自己身体好”、“自己还年轻”，就忽视了身体的不良反应信号，一旦出医院专科检查，早发现、早治疗，切莫错失治疗良机。
专家指出，除了基因、家族遗传外，肠癌发病跟饮食有一定关系。现在年轻人吃垃圾食品多，爱吃碳酸饮料、烧烤、麻辣烫、火锅、反季节蔬菜水果等等，这些食品中的化学物质和添加剂，都对人的消化道有很大的负面影响，也可能致癌。比如高蛋白、高脂肪饮食的人群大肠癌患病率就高一点。
现在很多年轻白领或大学生久坐少动，加上喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食，很容易导致肠道运行不畅，而年轻人因为新陈代谢旺盛，癌细胞分裂也更快，就会诱发肠癌，恶性程度比中老年人要高。
专家介绍，近年来，业内出现一个新名词——“久坐基因”，即久坐工作、学习或玩电脑等时间久了，缺少运动，激发“久坐基因”活跃起来，最终导致肠癌的发生，这种情况年轻男性偏多。除外，久坐的人最容易发生痔疮，许多人认为痔疮无关紧要，常常认为“十有九痔”，从而忽视了大便带血是肠癌最初的主要症状之一。
比较：近年美国肠癌发病率明显下降
专家介绍，过去，肠癌在美国一直是高发的肿瘤，主要和肥胖及高脂饮食有关，但近年来，美国肠癌的发病率有明显下降，主要和普查、筛查有关。
而在中国，临床上发现内镜查出的消化道癌症大多到了中晚期，即使接受了外科手术治疗，5年生存率仍然很低，且生活质量低，给家庭带来了沉重的负担。而早期胃癌不用开刀，在内镜下就可以完成治疗，5年生存率超过95%，有的甚至能根治。因此，早查早诊早治至关重要，可以大大提高早癌检出率和治疗效果。
专家指出，有上腹不适者应做内镜检查，然后完善病理活检，排查是息肉、溃疡还是癌症。无论是何种消化道疾病，都应该明确诊断后科学治疗。目前，消化道早癌已经可通过内镜下黏膜切除术或黏膜剥离术，实现完整切除，免受动大刀之苦，创伤小、恢复快，患者术后可以像正常人一样生活。
对策：建议正常人群45岁以上做肠镜
研究发现肠癌的发病年龄偏大，专家提醒，正常人群45岁以上做肠镜筛查，如果没有问题就间隔3~5年做一次肠镜，而50岁以上人群，即使没有任何症状，必须进行肠镜检查。另外，如果发现大便带血，不要理所当然地认为是痔疮而掉以轻心，可咨询医生，必要时做个肠镜检查。
预防：保持良好饮食习惯及健康生活方式
专家提醒，预防肠癌要注意以下几点：饮食上减少脂肪与红肉摄入；少吃油炸、腌熏、高脂肪的食物；多食新鲜蔬菜果；适当增加运动量，久坐要适时调整坐姿；保持规律的生活节奏，戒烟控酒；肥胖人群要多运动，控制体重。
另外，如果排便突然变稀或变得非常干燥，或者腹泻与便秘交替出现，包括排便次数出现变化以及发生原因不明的便血时，都要立即就医。还有的人患病初期也会表现为腹痛、贫血等情况，也需警惕肠癌。
愿您健康快乐！
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