关爱白癜风患者 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/131031/4282991.html据世卫组织国际癌症研究机构数据显示，年中国新发癌症人数全球最多，约万人。
其中新发病例数前十的是：
●肺癌、结直肠癌、胃癌、
●乳腺癌、肝癌、食管癌、
●甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌和宫颈癌。
其他的几种癌症大家在平日里也会经常听到，而异*突起的结肠癌到底是怎么突然爬到第二名的呢？
结直肠是啥子？
猪大肠你吃没吃过哇！
结直肠又叫大肠，由结肠和直肠构成。
大肠的日常工作就是形成大便、管控排便、排出大便。
一斤干大便7两都是细菌，这是我们人体内最脏的器官之一。食物残渣在这里停留时间最长，所以结直肠在整个消化道里最容易长肿瘤。
诱发结直肠癌的高危因素
这主要与我们平均寿命的延长和不良生活方式，比如坐得多、动的少，重油、重盐、高脂饮食等有关。
1、有结直肠癌家族史、患有炎性肠病的人群，患结直肠癌的几率大约为2倍；
2、患有糖尿病及糖尿病前期的人群，会增加结直肠癌发病风险，增加幅度大约为40%。
3、其次是肥胖，BMI每增加5kg/㎡，结直肠癌发病风险增加5%，
4、还有就是吸烟：吸烟量每增加10支/日，结直肠癌发病风险增加8%。
5、喜欢吃红肉和加工肉类，喜欢大量饮酒的生活习惯，也会增加患结直肠癌的风险。
早期结直肠癌没有症状
最有效的预防方式是……
遗憾的是，早期结直肠癌可能不会引起任何不适！
单从症状上来说结直肠癌和痔疮很难区别，但是痔疮和直肠癌又完全没有关系！！！
预防结直肠癌，最有效的方式是定期做肠镜检查！！！
大部分的结直肠癌，癌变过程非常漫长，从肉眼可见的息肉到最后转化成癌症，大约是10年左右。我们只要定期做肠镜，早早把息肉摘除掉，就完全可以减少乃至避免得结直肠癌。
如何从生活方式上
预防结直肠癌？
当然，部分良好的生活方式也可以明确的降低结直肠癌风险，比如：
●增加膳食纤维/全谷物/乳制品的摄入
每日膳食纤维摄入量每增加10g，结直肠癌发病风险降低9%；全谷物每日摄入量每增加90g，结直肠癌发病风险降低17%；乳制品每日摄入量每增加g，结直肠癌发病风险降低13%。
●合理的体育锻炼
与休闲时间体力活动水平处在后10%的人群相比，前10%人群的结肠癌发病风险降低了16%，但很难量化。简单说来，强度要够（要感觉累），时间要长（每周至少半小时），还需要坚持。
其次，上文不是讲了一些结直肠癌的高危因素吗？比如重油重盐高脂饮食、肥胖、吸烟、喝酒等，能避免的就尽量避免吧～
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