立秋后，随着天气的变化，骨科疾病容易旧病复发，特别容易发生颈椎、腰椎疼痛，还可能出现肩关节周围疼痛、发炎，老年人还容易引起老年性骨关节炎复发。
1、逐渐减少空调使用
大多数的骨病通常是由内外两类因素导致的。其外因就是气候的变化，立秋后天气转凉，受凉是导致旧伤复发的外因，因此，秋后保暖是预防骨科疾病的关键。如果此时仍然将空调的温度调得很低或直接对着电扇吹风，就很容易受凉，所以，应根据气温变化，逐渐减少空调的使用时间和频率。
2、改掉夏季晚睡习惯
对于原来就有骨科疾病的人，应注意休息，避免疲劳过度。同时还要保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，争取晚上10点前入睡，以比夏天增加1小时的睡眠为好。另外，适当午睡也有利于患者。
3、少穿过膝短裤短裙
夏秋交替季节，天气变化多端，经常出现早晚凉风阵阵，中午却艳阳高照的情况，有些女性在这一时期，没有及时添加衣服，导致关节部位受凉。很多女孩爱美，喜欢穿丝袜、短裙，但是到秋季的时候，还是建议大家不要长时间地穿着，因为在关节受凉的情况下，极易诱发各类关节疾病。受凉后，可以多用热水泡泡脚，暖暖膝盖。
4、运动后别洗冷水澡
秋季运动后不能用冷水洗澡，以免着凉，诱发感冒和骨病等。此时冲一个热水澡，可以快速消除身体疲劳，恢复旺盛的精力。运动后，如果出现肌肉酸痛、关节不适等现象，可以适当进行按摩，促进血液循环。
5、常晒床垫防颈腰椎病
大家在预防、治疗颈椎病、腰椎病等骨病的同时，还要注意经常晒晒床垫。每天睡在潮湿的床垫上，等于“久卧湿地”，寒湿侵入体内，就会加重病情。
6、饮食均衡防骨质疏松
如今，骨质疏松症已经成为一种常见病，它是多种骨病的病理基础。很多人认为补充钙就能够防治骨质疏松症，其实，骨健康需要的营养素中，不仅仅是钙与维生素D，还有存在于植物性食物中的多种矿物质、微量元素等。依照健康饮食的指引，建立均衡营养的饮食习惯，每天应包括奶、肉、蔬菜、水果及五谷类食物。
骨内科是以骨质疏松和其他骨类疾病为诊疗特色的科室，专注于中老年骨病患者的综合诊疗。
在科室主任刘皓月的带领下，科室拥有一支较高业务素质的医疗团队22人，护士长曲弛，门诊医生杨亮、于丽文、董珂，VIP高级病房6张，普通病床25张。科室诊疗范围以骨质疏松以及其它骨代谢性疾病为主，在骨质疏松，特别是严重难治性骨质疏松、反复骨折的诊断和治疗方面处于国内先进水平。科室主要结合中西医治疗手法，充分发挥中医特色优势,以传统中医手法整复为主要治疗手段，配合针灸、推拿、中药熨法、中药熏蒸、穴位注射、口服及外用中药等多种方法治疗各类软组织损伤、筋伤疾病。其它特色疾病包括骨科常见疾病，如骨质疏松、骨性关节炎、创伤性关节病、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎及各种颈肩腰腿疼、各类软组织疾病的诊断及治疗，为广大患者解除病痛之忧。