肠镜检查相信很多人都或多或少地听说过，它是一项性价比十分高的检查项目。著名杂志《柳叶刀》中曾经发表过一篇相关研究，结果显示，一次肠镜检查可使17年内肠癌风险降低30%。
因此，定期做一次肠镜检查就显得十分重要。但是很多人却不知道肠镜检查的注意事项，今天就让我来带领大家认识一下肠镜，并教大家如何优雅地做一次肠镜。
一、什么是肠镜检查？原来它的作用这么大！
肠镜是一条长约CM可弯曲的纤维软管，其末端装有一个带有光源的微型电子摄影机。
肠镜检查时，将带有摄像机的一端从患者的肛门插入并慢慢进入大肠，再通过摄像机直观地观察患者肠道内部的情况。
肠镜的摄像机是特制的高清摄像机，当其进入肠道后，可以十分清晰地观察整个肠道内壁，即使是直径1-2mm的东西也能看得很清楚。
由于肠道是一个空腔性的器官，以超声波反射和放射线扫描为原理的彩超、CT等检查项目，都难以对肠道内部进行十分细致的检查。于是，肠镜检查就成为了诊断肠道疾病的“金标准”。
肠镜可以检查大肠部位的病变，例如息肉、肿瘤或溃疡。尤其是肠道息肉，肠镜检查能够十分轻易地发现各种大小的息肉，并可以视情况直接进行处理。
纤维软管内部有通道，用来伸入特制的医疗器械。在发现肠道息肉之后，如有需要可使用器械取组织检验或行肠息肉切除。
肠道息肉已经被证实是一种危害性很大的癌前病变，医学界早已有这样一种共识：大约80~95%的肠癌都是由肠道息肉发展而来的。
而肠镜检查有利于发现肠道息肉，通过切除治疗之后，可以从源头上避免肠癌的出现。
总的来说，肠镜检查的作用十分大，定期检查真的很有必要。
但是有部分人没有做过肠镜，想去做却又害怕检查过程中会“出丑”，于是就在“做”与“不做”之间飘摇不定。那么，该如何优雅地做一次肠镜检查？
二、如何优雅地做一次肠镜检查？从这几个方面做好准备
想要优雅地做一次肠镜检查，提前做好准备很重要。肠镜检查的准备事项有很多，主要分为以下几个方面。
1、从心理做好准备
在做肠镜检查时，患者过度紧张，全身的肌肉收缩，可能会导致肠镜难以进入肠道之中。
即使肠镜成功进入了患者的肠道之中，过度紧张也往往会导致肠道收缩性变差，使得肠镜难以在肠道中活动，对于检查结果的影响很大。
所以说，肠镜检查前做好心理准备很重要。
肠镜检查是一种比较私密的检查方式，需要患者脱下裤子，并把隐私部位暴露在医生的面前，这常常会使患者感到害羞，加重其心理负担。
实际上，有这样的想法十分没有必要。肠镜检查会在一个私密的环境中进行，除了医生和护士之外不允许其他任何人进入。而医生护士每天都要为数十个病人做检查，这样的情况早已司空见惯，并且在医学的面前没有“性别”一说，一切都是以治病为主。
此外，肠镜检查过程中还往往带有一些不适感，例如肠镜进入肠道中的“异物感”；肠镜刺激肠道带来的“疼痛感”；肠镜检查时，为了保证图像的清晰，会向肠道中充气，这会给患者带来“腹胀感”等等。
以上这些不适感都常常会使得患者处于紧张的状态，影响检查的结果。
实际上，只要放松心态、配合医生，检查带来的不适感通常都较小，并且持续的时间也很短。
如果实在是难以做好心理准备，可以选择“无痛肠镜”，只需要“睡一觉”，检查就可以完成了。
2、从饮食做好准备
肠道是人体消化和储存食物残渣的地方，这些东西会对肠镜检查造成很大的影响，所以提前从饮食方面做好准备很重要。
从肠镜检查前2天开始，就要开始注意调整饮食习惯。在保证饮食清淡的同时，还要少吃一些例如卷心菜、玉米、水果等食物残渣较多的食物，并且西瓜、火龙果等含籽较多的食物也要少吃。
从检查前1天开始，要吃一些流质或是半流质的食物，例如烂面条、粥等等，同时还要加大饮水量。
在检查前6小时左右就要开始服用泻药，这一过程中要严格遵守医嘱，按照医生所说的量进行服用。服用泻药之后，就不可以再摄入任何的食物，但要多饮水。
服用泻药时不能因为觉得味道不好喝，就在其中添加牛奶、果汁等进行调味，建议大口快速喝完，这样可以在一定程度上减轻痛苦。
如果实在是觉得泻药难以下咽，或是少量饮用后就出现了腹胀、呕吐的情况，那么可以将泻药改为分多次服用，每隔10~15分钟少量服用，但要尽量在2小时内服用完毕。
通常情况下，人们在服用泻药后2小时左右就会开始出现腹泻的情况，并且会多次排便，此时要注意观察粪便的性状。
肠道准备良好时，多次排便之后的排泄物会呈现较为清澈的水状，其中含有很少量或是不含黄色的固体物质。
但如果多次排便之后，排泄物中仍然含有大量的黄色固体状物，则代表肠道准备不足，需要追加泻药，必要时还需要进行灌肠，进一步对肠道进行清理。
3、从检查的全过程做好准备
除了心理以及饮食准备之外，肠镜检查的全过程也都要做好准备。
检查前，要在医生的指导下进行相关的身体检查，这是因为肠镜检查毕竟属于是一种侵入式的检查方式，具有一定的风险性，虽然较低，但也不可以放松警惕。有这样几类人，就不适合做肠镜检查。
首先是有肠穿孔等腹膜疾病以及刚做完腹腔手术的患者，肠镜检查可能会加重患者的肠道以及腹膜的损伤，或是使手术的伤口发生破裂。
其次是肛管、直肠有异常，例如直肠狭窄、肛管感染、肛裂等患者。肠镜检查会对直肠和肛管造成刺激，以上这些患者做肠镜检查时，很容易造成较为剧烈的痛苦。
此外还有高血压、心脏病患者，这些人在做肠镜检查时，可能会出现血压升高的情况，严重时还会出现昏迷、休克。
正处于月经期的女性也不适合做肠镜检查，不仅容易出现意外，造成不必要的伤害，检查结果也通常也并不准确。
有以上几种情况的患者，不建议做肠镜检查。
如果选择的是无痛肠镜检查，检查前还要进行麻醉剂的过敏测试，并且检查过程中还要有家属陪同。
做好以上几种准备之后，剩下的就可以交给医生与护士了，让他们带领你优雅地完成一次肠镜检查。
三、检查后也不可放松警惕，这些注意事项要了解
肠镜检查并不需要住院，一般情况下检查完毕便可以立刻回家，但是做“无痛肠镜”的患者并不是如此。
“无痛肠镜”是通过给予患者适量的麻醉剂以达到“无痛”的目的，但这同时也会造成患者在短时间内失去知觉。检查完成后，患者通常需要一个小时左右的休息才可以初步恢复行动力，此时也才可以在医院。
需要注意的是，患者此时虽然初步恢复了行动力，但并没有完全恢复正常，很可能还存在着反应迟钝的情况，24小时内不能做需要高专注度的事情，例如驾驶机动车等，避免出现意外。
肠镜检查时会向肠道内充入气体，并且会对肠壁造成摩擦刺激，所以检查后很可能出现腹胀、腹痛的情况，通常会逐渐恢复正常。但如果长时间后腹胀、腹痛的症状依旧存在，就需要尽快报告给医生。
刚做完肠镜检查时，肠壁被刺激地较为脆弱，容易受到伤害。所以检查完24小时内建议只摄入少量的流食，24小时之后的饮食也要以清淡为主。
写在最后
肠镜是一项性价比很高的检查，一次检查可使17年内肠癌风险降低30%，建议有条件的人们定期进行肠镜检查。
想要做肠镜检查，却又怕“出丑”的人们，只要完成了以上的几种准备，并积极地配合医生，便可以优雅地完成一次肠镜检查，保障自身的健康。
参考资料：
[1]Split-dosebowelpreparationwithpolyethyleneglycolforcolonoscopyperformedunderpropofolsedation.Isthereanoptimaltiming？JDigDisFeb11;[Epubaheadofprint]
[2]Colonoscopy：ItsAllinthePreparation，Medscape，October07，
[3]《肠镜前要做哪些准备？》，医学界消化频道，年05月08日
[4]ASGEre