?你是否知道，80%的结直肠癌都来源于息肉？而且从息肉演变为癌症，需要经历正常黏膜-增生-腺瘤形成-腺瘤癌变的过程。这个过程一般需要5-10年时间，所以我们有机会在早期发现、早期治疗。对于有肠息肉的人来说，内镜下切除它们就像拆除定时炸弹一样，不仅创伤小，对寿命几乎没有影响。但是，你可曾想过，肠息肉并非一劳永逸的问题呢？
??最近，我接诊了一位66岁的患者。她在5年前做肠镜检查时切除了一枚肠息肉，然而因为平时没有任何不适，她很快就把医生定期复查的建议忘得一干二净。然而去年年底，女儿的催促下，医院复查，结果却让人吃惊——体内竟出现了几十枚肠息肉，其中一枚还有2.0*2.5cm大小。
?对于有肠息肉的人来说，切除并不意味着病情解决。即便切除的地方不再生长，其他地方仍然有再生肠息肉的风险。为了防止复发，肠息肉切除后需要定期复查。具体复查频率根据切除息肉的大小、病理组织学类型以及切除是否完全而定。除了定期复查，还有一些健康生活和饮食习惯可以帮助预防肠息肉复发。
??首先，保持健康的生活习惯是非常重要的。每天多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动，保持良好的体重，远离烟草和酒精。这些习惯将有助于降低肠息肉再生的风险。
??其次，饮食也是关键。减少摄入过多的红肉和加工肉制品，增加膳食纤维摄入，可有效预防肠息肉的复发。此外，合理摄入钙和维生素D也对肠道健康大有裨益。
??除了个人因素，还有一些高风险人群更需要