肠癌是一种常见的恶性肿瘤，每年有数十万人死于肠癌。
肠癌的发生与饮食习惯、遗传因素、年龄等有关，但最重要的是肠道内的息肉。息肉是一种良性的肿瘤，但如果不及时发现和治疗，有可能转变为恶性的。
那么，如何发现和预防息肉呢？最有效的方法就是做肠镜检查。肠镜检查可以直接观察肠道内的情况，发现并切除息肉，从而降低肠癌的风险。
因此，国内外专家都建议，40岁以后的人群最好能定期做肠镜检查，以保障自己的健康。
01五年平安？
近年来，不断有研究显示，定期进行高质量的结直肠镜检查，对降低结直肠癌的发病率和死亡率具有显著效果。
大多数大肠癌起源于肠息肉，这些息肉发展成为肠癌通常需要5到10年的时间，而结直肠癌的高发年龄又集中在55岁之后。这为我们提供了一个预防和早期干预的窗口期。根据年《内科学年鉴》中的研究，一次阴性的高质量结直肠镜检查结果可以使结直肠癌的发病率和死亡率显著降低，其效果可持续长达17.4年。
这项研究的发现，强调了高质量结直肠镜检查在预防结直肠癌中的重要性。波兰的一项大规模研究进一步验证了这一点。
该研究覆盖了,名受试者，在17.4年的随访期间，与那些接受了低质量结直肠镜检查的受试者相比，接受高质量检查的受试者在不同时间段内结直肠癌的发病率分别降低了45%，46%和54%。
在此基础上，《中国结直肠癌早诊早治专家共识》进一步明确了结直肠癌筛查的重要性，并指出了需要特别