27岁的小娟从来没想过，自己这么年轻就会患上癌症，更没想到会是肠癌。小娟躺在病床上，经常默默流泪悔恨，自己怎么那么傻？
小娟也算是个小吃货，平时喜欢吃各种路边摊，吃得多、运动少，让小娟成了一个不折不扣的小胖子，不到一米六的身高，却有一百三十几斤的体重。
此前小娟经常会有腹痛腹泻，但小娟觉得，吃路边摊闹闹肚子是正常的，从来没当回事。
不久前，小娟开始频繁腹泻，短短一个月内，竟然暴瘦了30斤，就这样，这个傻丫头还没觉得危险，还挺高兴的，终于可以不费吹灰之力就瘦下来了。
直到开始大量便血，小娟才意识到，自己可能是病了，到医院一检查，已经是肠癌晚期。医生说肿瘤已经长满肠道，没办法做手术治疗，只能用姑息疗法，挺一时是一时了。
医生说，小娟的肠癌和她长期的不良饮食有关。许多路边摊都是吃起来香，实质上却很“毒”，尤其会毒害肠道。
告诫：三种街边食物好吃，却伤肠！
01：麻辣烫
麻辣烫，受到很多人的喜爱，尤其是年轻人。
然而，经常吃麻辣烫，也会诱发肠癌。
煮麻辣烫的时候，蔬菜和肉类，一起煮，喝多时候，蔬菜煮熟了，但是，肉类还没熟，一些寄生虫卵，不会被彻底杀死，食后容易引起消化道疾病。
很多人煮麻辣烫的时候，为了节省成本，汤底很少更换，就会有大量的亚硝胺在里面，继而产生亚硝酸盐，导致恶性肿瘤疾病。
02：炸鸡
炸鸡等油炸食物，也是多数人的喜爱，殊不知，这类食物也会增加罹患肠癌的风险。
尤其是肉类，在高温烹调时，蛋白质及氨基酸，会发生热解，分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺，这种物质，可导致肠癌的发生。
所以，生活中，炸鸡等油炸食物虽然美味，但是不可多食。
03：烧烤
路边摊上的烧烤，绝对是受到了人们广大的喜爱。
然而，烧烤类食物，也容易致癌。
肉里富含蛋白质，经过明火高温烤制，就很容易产生致癌物质苯并芘、杂环胺等致癌物。
经常吃这类食物，不仅容易导致肠癌，还易导致肝癌、食管癌。
所以，烧烤，偶尔“解解馋”还可以，切不可经常食用，也不可多吃。
养护肠道，预防肠癌，吃二瓜、做二事
吃二瓜：
1、地瓜
地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌。
并且，地瓜所含的纤维相当于米面的10倍，其质地细腻，不伤肠胃，可以加快消化道蠕动，有助于排便，缩短有毒物质在肠道内的停留时间，起到预防痔疮和大肠癌的作用。
2、南瓜
南瓜，又称窝瓜，它含有极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸－P等，对预防肥胖，改善糖尿病、高血脂等症有不错的效果，它还是预防癌症的好食品。
因其纤维素含量也极为丰富，平时可以多吃。
做二事：
1、散步预防肠癌
研究显示，经常锻炼的人患肠道息肉的几率可降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。而习惯于久坐生活方式的人则更容易染上肠癌。
散步，是有效预防肠癌的方式，每周步行1至2小时的人，比完全没有步行的人患大肠癌的机会少31%。另外，每周进行超过4小时中度或剧烈运动的人，其患上大肠癌的机会更少44%。
2、坚持结肠镜检查
疾病在于预防，结肠镜是目前观察和诊断结肠疾病的金标准。
医生可以在镜头下清晰的观察肠粘膜组织的改变，看是否有无息肉，出血，狭窄。
建议50岁以上的人群做一次肠镜检查。
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