大家好，我是中医卢医生。当下，结直肠息肉发病率越来越高，腺瘤样息肉是癌前疾病，根据相关研究报道，95%的大肠癌来源于结直肠息肉，进展过程大约需要10年左右，而且起病隐匿，发病率高，也就是“小息肉竟有大癌变”的风险。
通常结直肠息肉会经历息肉-腺瘤-腺癌的演变过程，因此，结直肠息肉的早发现、早切除就可以预防大肠癌的发生！如何诊断结直肠息肉呢？大肠镜是诊断结直肠息肉的主要方法。大肠镜是通过一根装载着摄像头的软管进入体内直接查看大肠粘膜的情况，同时，因为直接通过摄像头观察，所以能够准确的了解结直肠息肉的分布情况及分布特征，因此大肠镜检查是诊断结直肠息肉的最主要手段！当发现了结直肠息肉，常规要切除，而切除结直肠息肉的方法有很多，根据结直肠息肉的大小、形态、个数的不同，可以选择肠镜下切除并做病理检查，以判断结直肠息肉的性质。但是，摘除了结直肠息肉不代表一劳永逸了，因为结直肠息肉容易复发，所以，我们既要定期大肠镜检查随访，又要调理预防复发！
平时我们该注意什么呢？首先，根据相关研究，肥胖是作为大肠癌的重要危险因素之一。因此，对于肥胖的人群，要适当锻炼身体，维持正常的体重。其次，我们要改善生活习惯，也就是倡导绿色生活，如果有吸烟、饮酒等危险因素，会增加肠息肉的风险，而适当的体育锻炼则可以预防结直肠息肉。同时，“民以食为天”，良好的饮食习惯是预防结直肠息肉的重要手段，因此，可以使用富含纤维素的食物，促进肠蠕动，减少毒素的堆积。除此之外，有相关研究显示：食用糙米也可以大大降低患病风险。而高脂饮食则对身体产生负担，容易形成结直肠息肉。而对于有基础疾病的人，比如高血脂，糖尿病等患者，则要积极治疗相关疾病，使其维持在正常水平。据某些研究，幽门螺杆菌感染的患者，除了更容易胃炎、胃溃疡等胃部疾病，还有可能增加结直肠息肉的风险，因此，也要根据情况，进行抗幽门螺杆菌治疗。
总体来说，结直肠息肉是与饮食息息相关的疾病，适当的锻炼、改善生活习惯、纠正基础疾病可以适当的预防结直肠息肉的发生。除了这些方式外，还可以正确的使用中医中药来改善自己的体质，及时预防结直肠息肉！中医讲，“正气存内，邪不可干”；体质的强弱、阴阳、虚实的偏颇，是导致发病与否的重要因素,结直肠息肉也是一样的。中医认为，肠息肉患者大多数脾虚体质，加上饮食不节损伤脾胃，脾虚不能运化水湿，湿停阻滞气机，气滞血瘀，湿瘀互结而成息肉。所以平时就要顾护脾胃，健脾益气，祛湿活血。