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近年来，做肠镜检查发现肠息肉的患者越来越多，许多患者在肠镜下切除息肉后仍会复发，却反反复复始终无法“断根”，而且还要担心肠息肉会不会癌变，对这部分患者的经济和精神都造成很大的负担。
有时会遇到患者这样问我：医生，有没有什么办法可以根治肠息肉不让它复发呢？作为一名消化内科的医生，对于这个问题，我今天详细地来说一说。
肠息肉是什么？
凡是从肠道黏膜表面突出到肠腔的息肉状病变，在未确定病理性质前都统一称为肠息肉，需要在肠镜检查下发现。肠息肉大致可以分为炎症性肠息肉和腺瘤性肠息肉两种，其中炎症性肠息肉在炎症治愈后可自行消失，而腺瘤性肠息肉一般不会自行消失，还与肠癌的关系密切。
为什么会长肠息肉？
主要总结为以下4大因素：
01
饮食和生活习惯
长期进食高脂肪、高蛋白食物，而蔬菜、水果等纤维性食物摄入不足的人，还有肥胖、长期久坐、缺乏运动、便秘和吸烟的人容易长肠息肉。
02
胆汁代谢紊乱
做过胃空肠吻合以及胆囊切除手术的人发生肠息肉的概率增加。
03
遗传因素
家族成员中有人患有腺瘤性肠息肉时，其他成员发生肠息肉的概率明显升高。
04
肠道慢性炎性疾病
肠道长期存在慢性炎症病变（溃疡性结肠炎、克罗恩病、慢性腹泻等）的刺激，会导致炎症性息肉的发生。
长了肠息肉有什么症状？
多数的肠息肉没有症状，不做肠镜检查可能永远不会发现。当肠息肉长大到一定程度时，可能会出现大便带血、便秘、腹痛等症状。
哪一类肠息肉会癌变？
前面有提到，腺瘤性肠息肉与肠癌的关系密切。腺瘤性肠息肉有一定的癌变机会，是公认的肠癌前病变，超过80%的肠癌是由肠息肉演变而来的，腺瘤性肠息肉演变成肠癌所需的时间大约需要5-15年。
怎么发现有长肠息肉？
肠镜检查是发现肠息肉最主要的检查方法，在肠镜下，可以清晰观察到肠道黏膜表面，小到几毫米的肠息肉都能被发现。在肠镜下可以通过活检来确定肠息肉的性质，是炎症性还是腺瘤性。
发现肠息肉怎么办？
一般情况下，肠镜下发现有肠息肉，应尽早在肠镜下切除，以免带来一些严重后果，比如发展成肠癌。腺瘤性肠息肉虽然生长缓慢，但它是肠癌的重要源头；炎症性肠息肉虽然对身体的危害性小一些，但随着息肉的增大，也可能带来一些症状，比如长期便血、腹泻甚至肠梗阻等。因此，切除肠息肉是预防肠癌发生最直接、有效的方法，也是保持肠道健康的有力措施。
肠息肉切除后有什么方法不让它复发？
那么，有没有什么办法可以根治肠息肉？真相是大多数人肠息肉切除后都有可能复发，很难做到根治，因为导致肠息肉生长的4个主要因素如果没有有效控制，肠息肉就会复发。目前我们能够做到的，就是尽可能降低肠息肉复发的概率，具体的做法如下：
01
养成良好的饮食和生活习惯
禁食辛辣、油腻、高蛋白及刺激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，另外，长期大量饮酒、吸烟，会降低身体的免疫功能，使基因突变，也会增加肠息肉复发几率，因此，还应当戒烟限酒。
02
适当运动
适度锻炼能够使肠蠕动加强，加快粪便排出，减少粪便中的一些有害物质对肠黏膜的刺激，使肠息肉复发率减少。
03
保持心情愉悦
当人的精神过度紧张、焦虑，会抑制肠道蠕动，从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。所以，尽量放松，保持愉悦的心情，可以大大减少肠息肉复发的机会。
04
养成定期复查肠镜的习惯
无论怎么预防，肠息肉都有可能复发，不能一切了之，一定要定期复查肠镜，一般1-2年复出一次，有些患者的复查频率还应更频繁，主要还是要根据医生的建议。有肠息肉或肠癌家族史、肠癌术后、原因不明的长期腹泻或便秘、排血便或消瘦的高危人群，更要定期进行肠镜检查，争取做到早发现、早诊断、早治疗。
总之，大家要了解和重视肠息肉形成的因素并养成良好的饮食和生活习惯，在肠息肉切除后根据医生的建议定期复查肠镜，及时发现可能复发的肠息肉并及早切除，把肠息肉癌变的几率降到最低。｜
原标题：《有什么方法不让肠息肉复发？》