原创利娜有来医生
你知道吗？在众多癌症中，有一种癌症常被大家忽视，它发病隐匿，几乎无任何症状，如今已成为我国第二大高发癌症，它就是肠癌。
每隔一段时间，就有相关新闻登顶热搜，#一家10口7人确诊肠癌##我国每小时有32人因结直肠癌去世！
其实，除遗传外，大多是这种病太易被忽略而给生生拖出来的。
便秘、便血，有人会认为这是痔疮，其实也有可能是肠癌。
此前常有新闻报道，不少人因为误诊把痔疮或便秘拖成肠癌：
一家三口查出肠息肉妈妈确诊肠癌，而在此前这位妈妈一直把它当作便秘。
甘肃有一女子人便血一年，才去检查确诊肠癌。
南京67岁张先生便秘、胃部不适多年只服药缓解，结果查出肠癌。
大家体检时，因为怕麻烦、担忧费用、觉得没必要等因素，自动忽略肠镜检查，这也就造成肠癌难以发现。那么平时在家，我们该怎么区分肠癌和痔疮呢？其实有两个简单的方法。
①便血不同
肠癌便血，一般大便带血，血液是暗红色，甚至是黑色，多为脓血。
痔疮出血，以鲜红色为主，血便分离一般是便后出血。
②排便不同
早期肠癌患者出现排便困难，大便变细，阵发性腹痛等症状，不会自行缓解。
痔疮一般不会引起大便变细，即使是痔核脱出，排便困难也是短期的，一旦水肿及炎症消退后，自行恢复正常。
因为痔疮与肠癌同时存在，极易混淆，建议大家重视肠镜检查，尤其是40岁+人群。
①饮食
一定要多吃水果、蔬菜、粗粮，摄入足够的维生素和粗纤维，才能促进肠道蠕动，提升消化功能。
下面这些要注意：
少吃高脂肪、高动物蛋白、低纤维的食物；
烟、酒还是早日戒掉好；
血吸虫病可能诱发大肠癌，要忌食生肉；
缺乏维生素及微量元素，会增加大肠癌的患病风险，要记得丰富饮食。
②运动
久坐，缺乏定期锻炼一般容易造成积食，胀气不消化，而且吃饭就睡，更危险，所以一定要多运动，散散步也比总坐着强。
此外，熬夜，工作压力、超重与肥胖也会有一定影响；一些患有肠胃炎症性疾病的人群，要积极治疗，避免恶化。
总之，想要不得大病，保持规律的生活，良好的饮食习惯，经常锻炼总是没错的。