45岁的时候，他就得了一场大病，这是因为他的前半辈子，因为过度的劳累，导致他的身体机能受损，导致他的病情加重。在这个年纪，要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样可以增强体质，防止病情加重。
到了45岁以后，医院做体检的人已经不多了，主要是因为他们不愿意做这种事，实在是太麻烦了，再加上一次体检也是一笔不小的开销，所以就算身体不舒服，也会选择忍气吞声。
正是因为这样的心态，很多人都是中晚期，错过了最好的治疗时机，而且还会有其他的问题。
一些小毛病，一般都不会花多少钱，只要及时的治疗，一般都不会花多少钱，但是如果是小毛病，变成了大病，那就麻烦了，治愈率也很低，很容易出现并发症。
45岁之后为何更易生病？
人到了老年，身体各个器官的机能都会慢慢退化，到了30岁左右，各种生理机能都会以0.7%-1%的速率递减。
心血管系统的书写功能以每年0.7%的速度下降，从而使心脏血管病变如冠状动脉粥样硬化、高血压、心肌细胞数量每年下降3%~4%。
30-60岁的人，随着年龄的增长，身体的机能会慢慢下降，皮下脂肪也会越来越多。
45岁以后，就是“发病高峰”了。
(1)异常的身体失血
如果有异常出血的情况，一定要注意，尿液中有血、肛门出血、皮肤粘膜出血、鼻腔出血、大便有血等。
这种异常出血一般不会受到外部因素的影响，主要是由内部原因造成的，也有可能是由于肿瘤受到挤压所致。
(2)有一个包
日常生活中要经常进行身体检查，发现甲状腺包块，乳房包块，颈部肿大的淋巴结，结肠息肉等，都有可能是肿瘤。
如果身体上没有明确的肿块或者包块，那么就有可能是某种疾病的征兆，如果发现了，一定要及时就医。
(3)无端疼痛
如果身体的某一部分或多处有隐痛、持续性的阵痛，例如腰酸背痛、胸痛、腿疼等症状，不能考虑是骨关节问题，也有可能是肿瘤转移、肿瘤压迫神经所致。
如果你不停地休息，那么你的身体就会出现剧烈的疼痛，如果你继续休息的话，疼痛会越来越严重。
(4)持续的低热
恶性肿瘤患者的身体会莫名其妙的出现低热，这并不是因为身体发高烧，而是因为持续的低热，不管怎么降低，都无法降低，特别是在下午或者是傍晚的时候。
中老年人一旦出现上述情况，医院做检查，这是恶性肿瘤的征兆，会引起人体体温不稳定，从而引起各种异常的表现。
(5)不知为何体重降低
人人都想瘦下来，如果节食后体重减轻了，那当然是好的，但是如果你不想节食或者锻炼的话，那么你的体重会很快就会飙升。
如果出现这种情况，很有可能是自身的疾病，比如糖尿病甲状腺疾病，或者是恶性肿瘤，45医院做检查。
怎样才能防止中老年人患上癌症？
经常食用干果
一份来自哈佛的调查报告显示。每天食用三个坚果可以减少48%的前列腺癌的几率。不过坚果一次吃的量不能过多，因为这样会造成脂肪含量过高。
每日流汗
美国福蒙特大学的一份调查显示，长期运动的男人和直肠癌的患病率分别下降了68%和38%。定期运动的人患上癌症的几率相对较小，可以有效地抑制炎症，同时也可以增强体质，更好地抵抗癌细胞。
少吃油炸食品
美国的一份调查显示，一周至少使用一次炸土豆条、炸鸡、炸鱼或炸面包，会使患上前列腺癌的风险上升37%，而煎炸的食品会释放出更多的有害物质，更容易引起疾病，因此，中老年人最好不要碰油炸食品。
推荐多食用蓝莓
美国罗格斯大学的一项新研究表明，蓝莓中含有丰富的营养物质，可以显著减少大肠癌前期的风险，在肠道发生癌变之前，会对人体造成一定的伤害，所以专家建议，每天饮用一杯蓝莓汁，可以有效地防止癌症，促进肠胃蠕动，防止便秘。
做肿瘤检查
许多研究表明，如果能及早筛查到直肠癌、前列腺癌、皮肤癌、肺癌，我们应该怎样做才能防止癌症？其实50岁以后可以做结直肠癌的筛查，死亡率高达60%，早期筛查对预防癌症有很大帮助。
增强身体素质
生活就是要多锻炼，多锻炼身体，多锻炼身体，多锻炼身体。长期不动的人很容易患上减脂、肠癌等癌症，所以平时要多做一些运动，一天做30-40分钟，这样可以增强体质。