第期文丨首席咨询师小助理
学员提问老师你好！今年我怀孕快生了发现老公和两个21岁的女孩子玩着暧昧，在QQ和手机上都有。这两个女孩子都和他在工作中有接触，当时我快疯了差点想把已经8个月的宝宝引产掉。也提出了离婚但是老公死活不同意，我们在一起快10年了。后来我宝宝来了，天使一样的儿子，在坐月子期间包括现在产假期间老公都表现的特别好。但是我却我无法从心里真正的忘掉他出轨的事情，我开始变得多疑和敏感。有时听到老公的手机在早上或者晚上的短信声音都会导致我一天的时间都不高兴郁郁寡欢。我不相信老公的保证，我觉得他和她们肯定还有联系，有时候甚至想请调查公司去查查老公的短信内容。老公的出轨使我意识到原来我爱他爱得那么深。事情都过去这么久了，但我仍无法真正开心包括儿子的出生。我甚至在做剖腹产的手术台都想着老公出轨的事情，有时候假如老公在外面有应酬，我都无法全心全意的照顾儿子。老公对我不好我就无法对儿子好，看着儿子天使般的面容我为自己有这样的想法非常自责。有了孩子仍无法使我分散注意力，我想我快精神失常了。怀孕的时候我那么坚决的想离婚，可是孩子来了我反而没法坚定的离婚了，不离婚我又无法忘记过去。我现在每天都处在这种折磨中。在我手上有大量类似这种情况的咨询，都是在说因为老公出轨留下了后遗症，无法恢复正常生活而痛苦万分。有的人我能帮助她们顺利的摆脱出来，有的人有了效果后，情绪反反复复，需要很长一段时间的疏导才能真正放下。区别在哪里，我也一直在思考。除了每个人面对的具体情况有所不同之外，我想最重要的就是承受挫折的能力人和人都不一样。如果我们把老公出轨或者出现婚外情这种事情看作一种人生挫折的话，有的人能经得起这个挫折的考验，可以在经历辗转的痛苦之后浴火重生；而有的人就不能渡过这个阶段，永远的把自己留在了不断反刍痛苦的过去中，每一天都是过去的重演，她不能往前走了。谁都没有一帆风顺的人生，当这些从来都没有设想过的不如意出现，我们到底应该怎样去面对它，这是我们首先要在自己的人生计划中列出来的。决定你能不能幸福的，决不是你能够得到多少，而在于你用什么样的态度去看待你所失去的，和你所不能够得到的那些。他和别人暧昧，你失去了曾经笃信不疑的安全感，婚姻开始蒙上阴影。这都可以理解，但从你决定原谅他一次开始，如何忘记伤害努力回到正常生活轨道上就和他本人没有直接关系，而和你自己对自己的责任有关。我们都要明白，幸福是自己对自己的责任。你不能把这个责任交给别人去承担，他悔过的表现或许能够带给你一点安慰，可最终要带你走出来的，还是你怎么和自己的内心对话，怎样安抚自己受到伤害的情感和信任。如果你做不到这一点，那么他怎么做你都能找到可以让自己不安的理由，他天天讨好你，你觉得他是做贼心虚，他对你冷淡，你觉得他心里装着情人。甚至离婚都不能解决你的问题，你会继续沉浸在一个被害者的情绪中，死死纠缠他为什么会这样对你。当你已经把自己置身于地狱的时候，你永远都有办法让自己感觉到不幸。关于伴侣出轨，冯巩在小品中提出过自行车理论，就当有人偷走骑了一圈又还给你了。我觉得对于某些行为不算出格，像你丈夫这样的情况，更类似于有人把你的蛋糕抢过去舔了一口，这是你唯一的口粮，你怎么办？丢掉它宁可饿着是一些人的选择，但更多人还是选择了掰掉一块继续吃。可能心理上觉得有点恶心，不过吃着吃着也就忘了。你现在产后时间不长，可能会因为激素的作用造成情绪上的抑郁，随着生活的继续，你一定能够慢慢的走出来。不要总是去想他是不是还在和暧昧对象联系的问题，多