大肠癌是我国常见的肿瘤之一
近年来发病率上升最快的肿瘤之一
我们常说的“大肠癌”
是指发生于结肠和直肠的恶性肿瘤
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每3分钟有1人死于结直肠癌
国家癌症中心发布的《年中国癌症统计数据》显示，我国结直肠癌发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中均位居第5位，年结直肠癌的新发病例数为37.63万人，因结直肠癌死亡患者19.10万人。这意味着平均每天约人确诊结直肠癌，每3分钟就有1人死于结直肠癌。
虽然我国结直肠癌发病率逐年上升，但遗憾的是，结直肠癌的早期诊断比例较低。由于结直肠癌早期容易“隐形”，没有特异症状。而大部分民众也没有直肠指诊、肠镜检查等癌症早筛的习惯，目前临床上接近80%的结直肠癌患者发现时就是中晚期。
02
三大不良习惯必须改
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，如若您有以下不良的生活方式应当尽早纠正。
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“三高一低”饮食结构。即：高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维素。比如爱吃油炸食物、汉堡、花生等，膳食纤维食物很少吃，如水果、蔬菜等。这样的饮食结构会减缓肠道蠕动，延长食物滞留时间，增加了致癌物与肠道接触的机会，从而增加了患大肠癌风险。
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嗜烟好酒。研究表明：肠癌的发生，与抽烟喝酒有关。
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久坐不运动。久坐不动不仅会导致体重超重或肥胖，也会减缓肠道蠕动，增加患癌的风险，这也不难解释，为什么结直肠癌患者中以肥胖者、不常运动的人居多的原因。
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近八成患者发现时已是中晚期
虽然我国结直肠癌发病率逐年上升，但遗憾的是，结直肠癌的早期诊断比例较低由于结直肠癌早期容易“隐形”，没有特异症状。而大部分民众也没有直肠指诊、肠镜检查等癌症早筛的习惯，目前临床上接近80%的结直肠癌患者发现时就是中晚期，近半数患者生存期不超过5年。若能早期发现，及时治疗，结直肠癌患者5年生存率可达80%以上，基本实现治愈。
因此降低大肠癌的发病率、增加大肠癌患者的生存率，关键在于早期预防、早期发现、早期治疗。
大肠癌的症状有
A
大便带血
大便带血，是左半结肠癌最常见的症状。
B
大便习惯改变
在没有任何诱因,如生活环境、进食或药物等的影响下出现的大便习惯突然改变。
如：持续两周以上的腹泻；持续两周以上的便秘；腹泻与便秘相交替；里急后重；频繁排便、粪便变细；粪便呈黑色或带血。
C
腹痛、腹胀
性质可为隐痛、钝痛或绞痛，时间上可为阵发性或持续性疼痛。
D
腹部包块
约40%的结肠癌患者在确定诊断时已有可触及的腹部肿块。
E
贫血
右半结肠癌患者贫血较为显著。
F
消瘦
食欲减退，常感全身乏力，没有精神，体重逐渐下降，2-3个月内可下降3-5公斤。
上述任何一种情况都可能提示你患有结肠直肠癌，要及时到肛肠科诊治，作详细检查，切勿错失治疗的最好时机。
高危人群更应提高警惕
易患结肠癌的人群
（1）30-40岁以上，有下消化道出血症状者。
（2）以前得过大肠癌者：患有结肠癌的患者第二次患结直肠癌的可能性比正常人增加3倍。
（3）血吸虫患者。
（4）大肠腺瘤患者：腺瘤发展成癌一般要3-5年的时间。
（5）直系亲属中患有结肠癌者：死于大肠癌的危险增加4倍。
（6）曾经切除胆囊或阑尾者。
（7）慢性溃疡性结肠炎患者：发生大肠癌的机会比正常人高6.9倍。出血性溃疡性直肠、结肠炎危险性更大，患病超过10年者，有50%发展为大肠癌。
（8）有盆腔放疗史者。
专家建议：高危人群从40岁起每3年到5年应接受一次大肠癌筛查；即使非高危人群也应从50岁起每5年到10年进行一次大肠癌筛查。
04
防患于未然
最重要的还是要防患于未然！通过合理措施可以有效预防大肠癌。
少食脂肪、腌制食品，多吃水果、蔬菜、含钙食物。少吃红肉和加工肉类食品。同样的重量，加工肉类如热狗、培根、香肠和熟肉制品等，会使结肠癌风险增加更多。
每天摄入足够量的水分。每天晨起喝两杯温水（毫升/杯），一方面可以让休息了一晚上后变黏稠的血液得到稀释；另一方面，有助于促进肠道蠕动，帮助排泄。
不吸烟、少喝酒。
生活规律，多运动。不一定非得去健身房，打扫房间也可以，出去跑步也可以，总之一定要动起来。
积极治疗肠道疾病（如肠息肉、结肠炎）；
创造良好的家庭环境，保持心景开朗、舒畅。
来源：胃肠肿瘤内科
图片：网络
编辑：宣传科新媒体工作室