首先听听刘丰教师谈辟谷：
刘丰教师-谈辟谷是对辟谷理论的精确晋升，如醍醐灌顶，宽阔想法，对辟谷充足信念。刘丰教师-谈辟谷是对辟谷理论的精确晋升，如醍醐灌顶，宽阔想法，对辟谷充足信念。心法比如法更要紧。心念是辟谷的不贰法门，是连接高维空间的关键辟谷，人类最出色的修行!一、排*.人的疾病，良多是由人体表里处境的无益物资孕育。人体内的宿便有意多达十余千克，长光阴停顿在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根本。要想治病，首先要消灭宿便。
排*辟谷做一次浑身的「大打扫」完全清「仓」。粪即是最龌龊的东西，如大批累积，其恶气自肺部出来即是气喘，从皮肤分泌即是湿疹。
长光阴自己中*，使人神经颤栗、精力疲劳，且易并发头痛、背痛、疲劳、失眠及过敏等病症。试验发掘：右肠封闭，导致右脑出血；左肠封闭，导致左脑溢血；而横行结肠封闭，则会使结合左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂孕育精力反常。
二、减肥.辟谷的要紧目标不是减肥，但它倒是最平安、最强效的减肥法。通常人要紧靠糖代谢供能，辟谷两三破晓体内糖耗尽，便天然启动脂代谢，这才加入辟谷状况。脂代谢机能顺次是如此的：经过血液把脂肪运送到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变为能量。
是以辟谷期间代谢掉的脂肪顺次是：先血脂→内脏脂肪→皮下脂肪→卵白质，囊括血液及脏腑机关中各式废料都是变换能量的材料。
是以辟谷减肥先减脂肪，况且先减肚子。辟谷减肥后不会变为失水蜜桃，脸容枯槁、皱纹补充，反而肌肉坚韧、皮光肉滑、白里透红、鲜艳照人。
三、疗养脾胃.脾胃不但是养分之源，也是要紧*本来历。*素排洁白以后，不只巩固了肠胃的摄取力，且使消化系统做事效率升高，养分摄取也跟着繁盛起来。
辟谷期间，脾胃冬眠，一方面赢得充足的安歇，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状况。这类归零，囊括肠道菌群复原、脾胃功复原等。
辟谷是疗养脾胃病最平安最强效的办法。
四、自己溶解.唆使人体纯阳真气，先溶解多糖类脂肪，再溶解弱化或病变的卵白质，如肿瘤、瘜肉、癌变细胞等；又再溶解浑身渗出管道，尤为血管里附着的废料及血液里的凝块和混浊物。
这些病*、废料、脂肪的操纵和焚烧，医学上称为「自己溶解」。这便是辟谷能减肥及防病治病的科学根据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各式*邪之气以及各式病气逼出体外，消灭病灶和疾病隐患。
五、美颜之道.为甚么辟谷减肥不会变为「皱皮柑」，反而变得肉体健美、容光振奋呢？这是因人体的血管流畅了。
辟谷的「自己溶解」，溶解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物资及血液里冻结块，稀释了血液，使粥样强硬的血管变软，使巨细血管流畅无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。
脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血累积而生黑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学根据。
六、净化血液，软化血管.当代人血管越来越硬越来越脆，独特是动脉强硬病发率越来越高，况且越来越年青。要紧道理便是血脂胆固醇沉没到血管壁上，这类血管强硬靠吃药基础没用，靠通俗的活动也是很难。固然这方面有良多的办理办法，而个中要紧办法之一便是辟谷。
辟谷后，物资的分解代谢相对放慢，血管壁内的血栓易被熔解而使血贯通达。堆积于动脉内膜的脂质也会分懂得出，浑身各脏腑均赢得排*和血液滋润，动脉管壁软化，对心脑血管病有利。
七、补充免疫力.白细胞在养分丰硕的景况下，也是处于餍饫状况，是以就「懒得」去淹没细菌病*癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状况，淹没能耐大增，是以辟谷期间白细胞数目显然补充，免疫力大增。
当代人多半体寒，体温广泛偏低，是免得疫力越来越低沉。辟谷有用复原人体寻常体温，复原免疫力。
八、抗癌.1.辟谷期间免疫力显然补充，有用消灭癌细胞。
2.癌细胞怕饿、厌氧，以糖为要紧食品，喜爱在缺氧的处境下，死拼摄取养分以强盛自己。辟谷先把体内糖耗尽，况且期间没有糖摄取，割断癌细胞赖以糊口的养分渠道，而靠脂肪代谢餍足寻常细胞的能量须要。
辟谷一段光阴后，血液轮回会变得更佳，血液与氧气气可运送至各机关中，统制癌细胞成长。
3.癌细胞怕热。辟谷期间，体温多会抬高，寒湿是癌细胞糊口的最好处境，辟谷祛寒湿强效！
九、免疫调整.疗养过敏及自己免疫性疾病：跟着处境浑浊越来越严峻及压力越来越大等道理，过敏等变态反响性疾病越来越广泛，有「不死的癌症」之称的自己免疫性疾病越来越多，自己免疫性疾病险些个个都是医学困难！
妨害庞大！辟谷对免疫系统是双向调整，既能够升高免疫力，也能够把错位的免疫系统强力纠错，从而巩固了免疫调整机能。
十、疗养身材，治愈百病.辟谷是「不食不饿，一键复原，重装性命系统」，升高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。
十一、内脏调整繁殖.凡人三餐加点心，过量饮食量大大加剧肠胃消化摄取肩负；同时为施舍肠胃供血，心脏放慢搏动；为供氧心脏，肺部放慢呼吸；为分解糖分，胰脏要提供大批胰岛素；为分解脂肪，肝脏要提供大批胆汁、解*；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废料。
一样，六腑的传递肩负也加剧，经过辟谷后，使得五脏六腑赢得很好的调整繁殖，复食期，就大大升高了脏腑的运化机能。
十二、抗衰延年归纳以上工效，如：血液净化、清肠、补充免疫能耐、补充脏腑机能等，辟谷能够抗衰延年。辟谷喜好者、美国养分学家马凯博士发掘，老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命拉长一倍。
十三、养心增智.辟谷期间脾胃气血的提供显然节减，会使它们变得越发锐利，于是大脑能收到额外净化后的血液和养分，提供眼力、嗅觉、味觉等五官的末端神经，障碍大脑的有*废料也会被消灭，于是脑子苏醒、想法活络、感官更锐利，并能巩固影象力、精力加强。
很多须要经常公然演讲的闻名士士都有一个习惯：在要紧的演讲以前辟谷，事后再吃。
十四、疗养细菌病*疾病.当当代界超等细菌病*层见叠出，药物的研发速率远远赶不上细菌病*的耐药进级速率。靠药物对立微生物永世是有限的，而人自己跟着处境而退化巩固的免疫系统自愈力，永世是末了的营垒！
十五、巩固意志力及正能量.能够促进你的影象力，加深懂得力，巩固意志力，教育忍耐力，充足勇气，巩固自大念，可分辨轻重、不修边幅，心思爽朗，心怀宽阔。
还能够节减胁迫性心瘾：辟谷期间身材运做状况转趋天然，身心压力减低，各式心魔（独特是烟酒）节减，趁便戒掉坏习惯。
十六、补充快乐感.去染习，化本能，亡故性。跟着糊口越来越宽裕了，人们的快乐感却越来越少了，半年辟谷七天，轻便找回久违的快乐感！疾病的根本便是染习本能致使，死不改悔，本能难移！简捷的「管住嘴，迈开腿」的说教，是无奈去染习化本能的。
而禁食辟谷，这类雷霆设施，挑战性命极限，对每个性命城市是猛烈振动！是以对每集体的染习本能城市有猛烈的干扰。
固然既然是修行修炼，就常常不是一次就能够到达成绩的。
我的祷告
愿世上每集体都享有易如反掌的人生！
全然的安康、充足爱的关联、经济的自力，宽裕而自如的糊口！
万物皆有裂缝，那是光加入的场合
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享｜城
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